徳島ラグビースクール

たくましく、活発に、ルールを守り、がまんをする、勇気を持つ、 協調する、互いを思いやるを目標に掲げ、 徳島ラグビースクールでは、随時、幼稚園、小学生、中学生のスクール生を募集しています。こちらまでお問合せ下さい。tokushimars31@yahoo.co.jp 

2012年11月6日火曜日

中学生自主練習メニュー!

土曜日からの自主練習メニューです。
これまでは1年生全員と一部の2年生でしたが、これからはできれば全員で取り組んでもらいたいと考えています。

まずは全員で(①~③はクリックしてください)

普通のパスの練習

スクリューを混ぜたロングパスとショートパス

ここからはフォワード、バックス別れてフォワードはラインアウトを頑張ろう。

バックスは

スクリューパス

④図の練習

時間的には13時までですので、全ては難しいかも分かりませんが、とりあえずチャレンジしてみましょう。まずは、①~③に加え④のステップ1,2ですね。

スクラムハーフ陣はこれまでどおり、ひたすら投げましょう

0 件のコメント:

コメントを投稿